2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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670 kcal
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脂質: 9.51g | たんぱく質: 39.42g | 炭水化物: 110.23g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Бековский Зефир, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. 昼食: Макфа Гречка на Воде, Папа Может Ветчина с Индейкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикос. 軽食/その他: Fix Price Пухлый Кролик. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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