2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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1307 kcal
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脂質: 65.55g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Surdegsfranska. 昼食: Banan, Arla Mjölk 3%, Garant Granola Äpple & Jordgubb, Vattenmelon. 夕食: Eldorado Rostad Lök, Johnnys Senap Söt-Stark, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Per i Viken Wienerkorv. 軽食/その他: ICA Sötmandel . もっと...
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週に2.9 kg減量中
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