2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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981 kcal
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脂質: 79.82g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 28.30g.
朝食: Яйцо, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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