2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
|
1271 kcal
|
脂質: 61.77g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 112.32g.
朝食: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Грабли Селедка Малосольная, Бахрушин Колбаса Балыковая, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Кофе. 昼食: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Запеченный Картофель, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Солянка Сборная Мясная, Нектарин. 夕食: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|