2024年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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1557 kcal
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脂質: 95.24g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 56.90g.
朝食: Tora Bika Creamy Latte. 昼食: Aroma Lap Chiong, Cooked Egg White, Barco Minyak Kelapa, Egg White, Egg. 夕食: Beef Gravy (Canned) , Beef Steak, Tomatoes, Cucumber, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Cooked Broccoli with Cheese Sauce. 軽食/その他: Sasa Santan Kelapa, Bakwan, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cucumber, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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