2015年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 3日:
|
1505 kcal
|
脂質: 31.38g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 239.33g.
朝食: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. 昼食: Dannon Activia Greek Light, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Beef Bologna (Low Fat). 夕食: Coca-Cola Caffeine Free Coke (Can), Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, GT's organic raw kombucha Botanic no. 9, Bumble Bee Snack on The Run! Fat-Free Tuna Salad w/ Wheat Crackers, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Kung Pao Chicken, Nectarines. もっと...
|
週に8.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|