2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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3000 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 131.07g | 炭水化物: 499.47g.
朝食: Сыр Чеддер, Prego Сыр Pomadore Piccante, Сыр Чеддер, Сыр Камамбер, Lactel Молоко 0,5%, Landana Сыр с Лавандой, Сыр Гауда. 昼食: Start Кукурузные Хлопья Corn Flakes, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Інша Їжа Арахисовая Паста Кранч, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Куриное Филе, Сильпо Картошка. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦の体重の記録
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