2024年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
1853 kcal
|
脂質: 40.52g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 336.29g.
朝食: Quatá Creme de Ricota Sabor Ervas Finas, Pullman Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Dafruta Suco de Maracujá, Natural One Suco de Laranja Integral. 昼食: Costelinha, Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês Integral, Unilever Mel Karo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Açaí, Farinha de Mandioca, União Açúcar Refinado. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|