2015年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
43.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 3日:
|
1434 kcal
|
脂質: 44.02g | たんぱく質: 109.63g | 炭水化物: 130.98g.
朝食: Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 昼食: Oignons Émincés, Pain de Mie Comple (79g), Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Karéléa Konjac Cuisine, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Régime Dukan Cacao, Carrefour Steak Haché 5%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 軽食/その他: Yoplait Petit Suisse 0%, Melon, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Teisseire Zéro, Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Peanut Butter, Myprotein CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|