2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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397 kcal
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脂質: 20.63g | たんぱく質: 26.40g | 炭水化物: 25.80g.
朝食: União Açúcar Refinado. 昼食: Mocotó. 夕食: Mocotó. 軽食/その他: Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, União Açúcar Refinado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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