2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
705 kcal
|
脂質: 34.05g | たんぱく質: 85.62g | 炭水化物: 11.29g.
昼食: Фаршированные Шампиньоны, Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Курица с Шампиньонами в Сливках, Паста из Цукини. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|