2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1098 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 155.19g.
朝食: Pastel de Carne, Umbuzada. 昼食: Macaxeira Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Nestlé Kit Kat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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