2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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509 kcal
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脂質: 8.48g | たんぱく質: 30.65g | 炭水化物: 79.35g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Яблоки, Кексы с сахаром безглютеновые. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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