2024年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1904 kcal
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脂質: 50.99g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 181.48g.
昼食: Sushi. 夕食: Bier, Aldi Kräuterbutter Baguette, Schaschlik. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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