2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 56.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1281 kcal
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脂質: 76.32g | たんぱく質: 102.12g | 炭水化物: 50.01g.
朝食: Woolworths Biltong, Woolworths Cheese & Herb Muffins, Butter , KFC Chicken Breast. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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