2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1053 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 71.25g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Простые Пельмени. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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