2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
1353 kcal
|
脂質: 60.30g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 108.06g.
朝食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Фалафель. 夕食: Dirol Малиновый Коктейль, Neste Nuts. 軽食/その他: Бон Пари Леденцы , Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Мираторг Карбонад Свиной, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|