2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
899 kcal
|
脂質: 47.06g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 68.98g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Хлеб творожный, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Ароматом Копчения, Яйцо, Дубки Шпикачки Премиум, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Вернер Колбаса Московская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. 夕食: Винегрет. 軽食/その他: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|