2024年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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438 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 13.98g | 炭水化物: 38.31g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Гречка с Маслом, MacCoffee Flat White. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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