2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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592 kcal
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脂質: 29.72g | たんぱく質: 36.70g | 炭水化物: 41.54g.
昼食: Tesco Spanish Style Tortilla , Sliced Ham, Tesco Simple Side Salad. 夕食: Asda Fruit Jellies, Tesco Simple Side Salad, Aldi Raw Jumbo King Prawns. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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