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apesar da semi-jacada de ontem...
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83.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 3日:
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401 kcal
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脂質: 14.26g | たんぱく質: 20.88g | 炭水化物: 46.71g.
朝食: Queijo Coalho. 昼食: Vapza Feijão Preto. 夕食: Bordon Fiambre, Pão Francês. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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