2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
1021 kcal
|
脂質: 50.24g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 92.38g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Яичный Белок. 昼食: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. 夕食: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|