2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
2133 kcal
|
脂質: 67.44g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 217.21g.
朝食: Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 昼食: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Русское Море Коктейль из Морепродуктов в Заливке . 夕食: Картофель Фри, Лэнд Салат Кус-Кус с Курицей, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Galbani Сыр Моцарелла, Котлета Куриная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|