2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1334 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 85.39g.
朝食: Snaqer Печенье. 昼食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Суп Куриный с Вермишелью, Орбита Сырок Плавленный, Куриное Филе. 夕食: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Помидоры. 軽食/その他: Snaqer Печенье, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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