2015年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 3日:
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1693 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 183.49g.
朝食: Gut Ponholz Paprikalyoner, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. 昼食: Parmesan (Gerieben), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinat, Penny Markt Passierte Tomaten, Erbsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 夕食: Be Light Frischkäse 4% Fett, Penny Markt Klarer Weißkrautsalat, Penny Markt Hinterschinken, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Essiggurken, Antipasti. 軽食/その他: Galiamelone. もっと...
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週に123.9 kg減量中
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