2024年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1149 kcal
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脂質: 37.63g | たんぱく質: 33.15g | 炭水化物: 178.07g.
朝食: Яблоко, Гроднохлебпром Хлеб Солнечный Смак, Витконпродукт Ветчина Банкетная. 昼食: Банан, Банан, Топ Мороженое Банан-Шоколад, Горячая Штучка Чебупели с Говядиной. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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