2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
1036 kcal
|
脂質: 38.98g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 88.16g.
朝食: Какао, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate. 昼食: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. 夕食: Ремит Балык Дарницкий, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Sporty Вишня в Шоколаде. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|