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шашлык даёт о себе знать 😭😍
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106.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1900 kcal
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脂質: 86.55g | たんぱく質: 152.71g | 炭水化物: 127.97g.
朝食: Инмарко Луналёд с Мармеладом, Шашлык из Свинины, Помидоры. 昼食: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Шашлык из Свинины. 夕食: Skills Протеин Клубника, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Помидоры, Магнат Брюнетка. 軽食/その他: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Skills Протеин Клубника. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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