2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
1197 kcal
|
脂質: 83.74g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 30.76g.
朝食: Яйцо, SPAR Форель Соленая, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог 9%. 夕食: Green Ray Томатная Паста, ВкусВилл Сметана 20%, Куриная Печень, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|