2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 83 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
2718 kcal
|
脂質: 75.30g | たんぱく質: 211.94g | 炭水化物: 298.40g.
朝食: Noyan Икра Кабачковая, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Минтай в Кляре, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. 昼食: Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. 夕食: Яблоко, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Минтай в Кляре, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
体重に変化ありません
|