2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1398 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 121.72g | 炭水化物: 64.21g.
朝食: Голубика, Сырники в духовке, Село Зелёное Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сметана 15%. 昼食: Сырок Пп By.Marusay, Салат с фасолью яйцом помидором, Филе грудки под помидором. 夕食: Яйцо Куриное, Protein Rex Mini Cake Apple Pie . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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