|
Slim thigh challenge 3 gün sonra bitis
|
61 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1439 kcal
|
脂質: 50.96g | たんぱく質: 86.08g | 炭水化物: 172.52g.
朝食: Muratbey Topi Peynir, Namet Hindi Füme, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Limonlu Su. 昼食: Nimet Lavaş, Sütaş Ayran, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Sote. 夕食: Muz, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Nar, Burch Karabuğday Patlağı, Çerezya Beyaz Leblebi, Çerezya Sarı Leblebi. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|