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Slim thigh challenge baslangic
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63.1 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1019 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 42.62g | 炭水化物: 129.90g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Bitkisel Çay, Domatesler, Kepekli Ekmek, Limonlu Su. 夕食: Salçalı Makarna, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Nar, Mandalina, Muz, Ceviz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Fındık, Badem. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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