2024年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
|
1751 kcal
|
脂質: 94.98g | たんぱく質: 89.88g | 炭水化物: 143.23g.
朝食: Оливковое Масло, Zinus Миндальное Молоко , Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Буше Хлеб Строгановский. 昼食: Фисташки, ВкусВилл Кумкват , Мандарины, Goodman Рибай Стейк. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тыквенные Семечки, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Кумкват, А куриный суп. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|