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Setelah mens
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1803 kcal
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脂質: 62.49g | たんぱく質: 110.96g | 炭水化物: 196.37g.
朝食: Greenfields Fresh Milk. 昼食: Pepaya, Tempe Mendoan, Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Cendol, Pisang Goreng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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