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Depois de mais ou menos 9 meses, engordei quase tudo que perdi mas estou voltando novamente hoje dia 19/jul/24, bastante animado, infelizmente voltei aos hábitos ruins e os problemas que antes estavam desaparecendo agora voltaram com tudo. As dores nas costas estão piores, dores no joelhos etc. Finalizei a dois meses atrás o tratamento com Fluoxetina, agora no próximo mês irei tratar o Tdah, creio que com o tratamento irei focar melhor neste estilo de vida. É uma luta sem fim. Nunca pensei em desistir porém o problema é recomeçar e eu adiava a cada mês e só fiquei engordando.
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147.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 67.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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1476 kcal
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脂質: 91.56g | たんぱく質: 106.93g | 炭水化物: 57.96g.
夕食: Pimentão Vermelho, Repolho, Carne de Vaca do Peito, Repolho, Chuchu, Seara Brócolis Congelado. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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