2024年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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596 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 38.47g | 炭水化物: 47.09g.
朝食: Ягоды. 昼食: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Чай. 夕食: Чай, Творожная Запеканка, Чай, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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