2024年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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1168 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 168.39g.
朝食: Cachorro Quente. 昼食: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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