2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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522 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 15.06g.
朝食: União Açúcar Refinado. 昼食: Sadia Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: União Açúcar Refinado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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