2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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657 kcal
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脂質: 34.04g | たんぱく質: 23.40g | 炭水化物: 68.23g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Legumes Refogados. 軽食/その他: Legumes Refogados, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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