2024年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
|
464 kcal
|
脂質: 16.17g | たんぱく質: 33.45g | 炭水化物: 46.33g.
朝食: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ополье Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 5,5%. 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Фокачча. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|