2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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1515 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 257.91g.
夕食: DM Bio Kokosöl, Spitzpaprika, Bambussprossen, METRO Chef Veggie Natural Chunks , Reisnudeln, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Möhren, Zucchini, Cock Brand Gelbe Curry Paste . 軽食/その他: Katjes Joghurt Gums, Gut & Günstig Sticks Paprika, Aldi Paprika Chips, Aldi Johannisbeersaft, Zucker, RUF Vanillepuddingpulver, Apfelsaft, REWE Bio Apfel-Brombeer-Himbeermark, BioBio Hafer Mandel Drink. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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