2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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1010 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 124.73g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 昼食: Banana-Maçã, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Pamonha Doce, Kinder Tronky, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Cacau Show Tablete Lacreme Kids, Kibon Picolé Chicabon Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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