2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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2439 kcal
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脂質: 75.04g | たんぱく質: 118.18g | 炭水化物: 315.26g.
昼食: Eat For Fit Beilagensalat, Thomy Hollandaise Legere, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat , Pangasiusfilet. 夕食: Burgerme Griechischer Salat, Müller Müllermilch Banane Zero, Scampi, Buitoni Linguine. 軽食/その他: Eiskugel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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