Наконец-то...
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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1255 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 75.22g.
朝食: Арнаут Хлеб Чемпион, Хохланд Творожный Сыр, Иней Балык, Яйцо. 夕食: Майонез, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Шашлык из Свинины, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Арбуз. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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