|
талия 74.5
попа 111
ляжка 64
плечо 30.5
грудь 100
икра 39,5
активность отличная за последние пару недель, а отеков больше. надо уменьшать калории с 1600 до 1400 походу.
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
|
286 kcal
|
脂質: 17.94g | たんぱく質: 17.99g | 炭水化物: 12.11g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Рогачев Сгущенка, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|