2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
|
1198 kcal
|
脂質: 49.91g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 129.25g.
朝食: Сахар, Alpro Almond Barista, Bombbar Соус Сгущенка, из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Granabella Сыр Чеддер, Блины на Молоке. 昼食: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Сметана 20%, Самокат Овощное Рагу из Баклажанов, Картофельное Пюре, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . 夕食: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Имунеле Малина-Гранат. もっと...
|
体重に変化ありません
|