2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
|
1072 kcal
|
脂質: 56.07g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 95.88g.
朝食: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. 昼食: Пятерочка Черешня , Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Картофель с Грибами. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|