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Aïe... Barbecue...
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 3日:
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1429 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 197.35g.
朝食: Nescafé Café Soluble, Wasa Fibres, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). 昼食: Salade Verte, baguette, roquette, tomate, fromage de chevre. 夕食: Soignon Buche de Chèvre Allégée, Vinaigre (Cidre), Laitue, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates, Notre Jardin Roquette, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Auchan Lieu Noir. 軽食/その他: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Wasa Fibres. もっと...
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1786 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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