2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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753 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 25.81g | 炭水化物: 97.63g.
朝食: Помидоры, Котлета Домашняя, Блины на Молоке, Кофе, Рогачев Сгущенка. 軽食/その他: Акконд Конфета Фараделла, Сахарный Песок, Нектарин, Блины на Молоке, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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